Ballet Adultos

A aprendizagem e a prática do Ballet levam a uma melhoria gradual do equilíbrio e da postura corporal e tornam os alunos progressivamente capazes de executar movimentos com maior destreza e agilidade. Apura as capacidades auditivas, estimula a criatividade e trabalha a capacidade de raciocínio, dado que implica a memorização de sequências e do vocabulário básico do Ballet.

A estrutura base de uma aula de Ballet consiste em: aquecimento, ensino da técnica através de exercícios na barra e/ou ao centro e combinações com deslocação.

As aulas de Ballet não têm limite de idade para a sua frequência. Qualquer pessoa pode frequentar as aulas de Ballet I, seja para aumentar a sua flexibilidade, o seu conhecimento ou apenas como forma de eliminar o stress.

Postura corporal, harmonia, graciosidade de movimento e leveza aliados à sua particular precisão técnica, são componentes que caracterizam a essência da técnica de dança clássica. É uma forte e importante base de apoio que serve a diferentes formas de expressão no mundo da dança.

Horários:

Ballet Adultos	Segunda-feira	18h00	Raquel Fernandes
Ballet Adultos	Quarta-feira	18h00	Raquel Fernandes
Ballet Adultos	Terça-feira	19h00	João Cabaça
Ballet Adultos	Quinta-feira	20h00	João Cabaça
Ballet Adultos Avançado	Terça-feira	21h00	João Cabaça
Ballet Adultos Avançado	Quinta-feira	21h00	João Cabaça